Individual
¿Cuánto de ti se queda fuera para encajar?
Un espacio para mirar lo que te está pasando sin tener que explicarlo bien desde el principio: un duelo, una decisión, el cansancio, la ansiedad, algo que todavía no tiene nombre.
Psicoterapia Gestalt individual y de pareja, en persona en la Ciudad de México y en línea. Un lugar donde hay espacio para llegar como estás y empezar una conversación.
Hay cosas que todavía no sabes cómo decir.
Entre la «q» y la «j» del nombre queda un hueco. Ahí vive «psicoterapia gestalt»: no dentro de una letra ni de la otra, sino en el espacio que ambas dejan abierto.
Así entiendo el trabajo terapéutico. Ni quien consulta ni quien acompaña llega con la respuesta hecha; algo se va formando en el encuentro, a su ritmo. La Gestalt pone atención en lo que pasa aquí y ahora: lo que sientes, lo que notas en el cuerpo, lo que se repite en tus relaciones.
Cómo trabajo
Pareja
A veces discuten por una cosa y están hablando de otra.
Para parejas de cualquier forma, como sea que se nombren. Trabajamos en cómo se hablan, qué se piden y qué se quedan sin decir, para que haya más espacio para cada quien.
En línea
Vivir lejos también se siente.
Sesiones por videollamada para quien vive en otro país o en otra ciudad. Sirve también cuando moverse por la ciudad se vuelve una barrera para llegar.
Aquí, y también lejos
Hay quien llega al consultorio en la Ciudad de México y hay quien se conecta desde otra zona horaria. El trabajo es el mismo: una conversación con tiempo.
Si vives fuera de México, la distancia también entra en sesión: extrañar, no terminar de llegar, sostener vínculos a lo lejos, volver o no volver.
Cómo empezar
No tienes que decirlo perfecto. Podemos empezar por ahí.
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Eliges un horario
En la agenda de abajo ves los horarios libres. Eliges si es sesión individual o de pareja, en persona o en línea. Si prefieres, también puedes escribir primero.
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Recibes la confirmación
Te llega un correo con el día, la hora y, si es en línea, el enlace de la videollamada. Desde ese correo puedes cambiar o cancelar.
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Primera sesión
Para conocernos y ver si este espacio te sirve. No hace falta llegar con un tema preparado.
Foto real con permiso
Alejandro Cartagena
Acompaño procesos individuales y de pareja desde la psicoterapia Gestalt, en persona en la Ciudad de México y en línea.
Escucho antes de explicar. No doy por hecho tu género, tu orientación, tu tipo de relación ni la forma de tu familia: pregunto.
Formación y cédula profesional: por confirmar.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la psicoterapia Gestalt?
Un enfoque que pone atención en lo que vives en el presente: lo que sientes, piensas y haces, y cómo te relacionas. Más que interpretar desde fuera, busca que puedas darte cuenta de lo que te pasa y elegir desde ahí.
¿Necesito saber qué quiero trabajar?
No. Muchas personas llegan con algo que todavía no saben nombrar. La primera sesión sirve justo para eso.
¿Cómo son las sesiones en línea?
Por videollamada, en un horario acordado. Conviene un lugar donde puedas hablar con privacidad y una conexión estable.
¿Trabajas con parejas de cualquier tipo?
Sí. Tu pareja, como sea que la nombren, y la relación como la vivan.
¿Cuánto cuesta?
Los costos y las formas de pago se comparten al consultar disponibilidad, junto con los horarios.
¿Puedo cambiar o cancelar una sesión?
Sí. El correo de confirmación trae un enlace para cambiar el horario o cancelar.
¿Lo que hablo es confidencial?
Sí, con los límites que marcan la ley y la ética profesional. Se explican con calma en la primera sesión.
Consulta disponibilidad
Escribe lo que quieras compartir. Respondo con horarios y modalidades.
Elige el tipo de sesión y un horario libre. Al reservar te llega la confirmación por correo, con el enlace para cambiar o cancelar.
Cargando horarios disponibles…
La agenda funciona con Cal.com, que procesa tu nombre y correo para reservar la sesión. Aviso de privacidad: por confirmar.